Hava Fritöz Toyuq Parmesan Resepti

Mündəricat:

Hava Fritöz Toyuq Parmesan Resepti
Hava Fritöz Toyuq Parmesan Resepti
Anonim

Hava fritöz Toyuq Parmesan qeyri-mümkün dərəcədə xırtıldayan, eyni zamanda şirəli və heç bir tavada qızartmadan. Hava fritözü çölü xırtıldayan, içini isə super nəmləndirir. Bu yemək 15 dəqiqədən az vaxta bişirilir, heç bir qarışıqlıq yoxdur.

Toyuq kotletlərini əvvəlcədən asanlıqla hazırlayıb sous və pendir əlavə etməzdən əvvəl dondura bilərsiniz. Yeməyə hazır olduğunuz zaman onları sous və pendir ilə fritözdə sadəcə qızdırın.

Kalori az altmaq istəyirsinizsə, onu sevimli makaron və marinara sousu ilə və ya salatla birlikdə xidmət edin. Onlar dadlı nahar üçün sendviçdə dadlıdırlar.

Tərkibi

  • 2 toyuq göğsü
  • 1 1/2 fincan panko çörək qırıntıları
  • 1 çay qaşığı İtalyan ədviyyatı
  • 1/2 fincan Parmesan pendiri, rəndələnmiş
  • 1 çay qaşığı duz
  • 1/2 çay qaşığı üyüdülmüş qara bibər
  • 1 böyük yumurta
  • 1/4 stəkan süd
  • 1/3 stəkan çoxməqsədli un
  • 1 fincan marinara sousu
  • 1/2 fincan mozzarella pendiri

Bunu Etmək üçün Addımlar

Tərkiblərinizi toplayın. Sobanı 375 F-ə qədər qızdırın və hava fritözünü 370 F-ə qədər qızdırın.

Image
Image

Hər bir toyuq döşünü ikiyə bölün, sonra kəsin ki, cəmi 4 kotlet olsun.

Image
Image

Toyuq döşlərini 1/4 düym qalınlığında doğrayın. İstəyirsinizsə, daha incə ola bilərsiniz. Toyuq döşünü plastik torbaya qoyunqarışıqlığın qarşısını almaq üçün çırpınırsınız.

Image
Image

Çörək qırıntılarını bir təbəqəyə yaymaq üçün çalxalayaraq çörək qabına əlavə edin. Fırında qızılı rəng alana qədər qızardın, təxminən 3 dəqiqə.

Çörək qırıntılarını dayaz bir qaba köçürün, sonra İtalyan ədviyyatı və Parmezan pendirini əlavə edin.

Image
Image

Duz və istiotu 2 ayrı dayaz qaba bölün. Bir qabda yumurta və südü birləşdirin və qarışdırmaq üçün döyün.

Image
Image

Qalan qaba unu əlavə edin və duz və istiotla qarışdırmaq üçün qarışdırın.

Image
Image

Döyülmüş toyuq göğsünü un qarışığına batırın, hər iki tərəfi örtmək üçün çevirin.

Image
Image

Unlu toyuq ətini yumurta qarışığına əlavə edin. Un parçaları görünməməsi üçün hər iki tərəfə örtün.

Image
Image

Toyuq ətini çörək qırıntıları qarışığına əlavə edin və çörək qırıntılarının toyuğa tam yapışması üçün sıxaraq hər iki tərəfini çörək qırıntıları ilə örtün.

Qalan 3 toyuq döşü ilə təkrarlayın.

Image
Image

Toyuq döşlərindən ikisini hava qızartma qabının səbətinə əlavə edin (özünüzə daha çox sığdıra bilirsinizsə, onları bir bərabər təbəqədə saxlamaqla belə edin).

Image
Image

Toyuqu 12 dəqiqə 370 F-də və ya çölü xırtıldayan və daxili temperatur 165 F olana qədər qızardın. Toyuqu çevirməyə ehtiyac yoxdur.

Qalan 2 döş ilə təkrarlayarkən toyuq döşlərini sobada isti saxlayın.

Image
Image

Hər döşün üstünə bir neçə qaşıq marinara sousu və mozzarella pendiri əlavə edin.

Image
Image

Əlavə 3 dəqiqə və ya pendir əriyənə qədər 370 F-də qızardın. Qalan döşlərlə təkrarlayın. Dərhal xidmət edin.

Tövsiyə: