Alma püresi yulaflı pancake resepti

Mündəricat:

Alma püresi yulaflı pancake resepti
Alma püresi yulaflı pancake resepti
Anonim

Blinçik qarışığı qutuları rahat olsa da, öz pancake xəmirinizi hazırlamaq çox vaxt tələb etmir. Bu asan və dadlı reseptdə siz əlavə lif və tekstura əldə etmək üçün un, soda, qabartma tozu, duz, şəkər və yulaf kimi bir neçə kiler əsasını nəmləndirəcəksiniz. Bu quru inqrediyentləri yağsız süd və alma sousu ilə birləşdirin və hamısını yumurta ağları ilə birləşdirin ki, yapışmayan tavada və ya tavada heç bir əlavə yağ istifadə etmədən bişirə biləcəyiniz dadlı az yağlı qarışım hazırlayın. Möhkəm pancake üçün daha hamar teksturaya üstünlük verirsinizsə, tez bişirilən yulaflardan istifadə edin. Bu pancakelərə meyvə, ağcaqayın siropu və ya bal ilə xidmət edin və ya lifli və proteinlə zəngin səhər yeməyi və ya qəlyan altı üçün onları bir neçə dilim dilimlənmiş hinduşka və az yağlı pendirlə yeyin.

Bu xəmir asanlıqla iki və ya üç dəfə artırılır ki, istədiyiniz qədər pancake qarışdırıb bişirə və yemədiyinizləri dərhal dondura bilərsiniz. Əlinizdə pancake olması böyük pula qənaət etmək və şəkər, natrium, əlavələr və konservantlarla dolu əvvəlcədən hazırlanmış pancake və ya oxşar məhsulları istehlak etməmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə sadə şeydən yalnız biridir. Bişmiş pancakeləri ayırmaq üçün sadəcə perqament kağızından istifadə edin və onları fermuarlı torbaya qoyun və dondurucuya qoyun. Gözəl təqdimat üçün xəmirə bir neçə quru qaragilə və ya çiyələk əlavə edərək rəngli pancake və yadadlı antioksidantları artırmaq üçün bir neçə təraş şəkərsiz tünd şokolad əlavə edin.

Az yağlı yunan qatığı və sevimli qranola səpin və ya sadəcə ilıq alma püresi və darçın səpintisi ilə xidmət edin.

Tərkibi

  • 1/2 stəkan çoxməqsədli un
  • 1/2 fincan yulaf, tez bişirilən və ya köhnə
  • 1/2 fincan yağsız süd
  • 1 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1/2 çay qaşığı çörək soda
  • 1/4 çay qaşığı duz
  • 1/4 stəkan şəkər
  • 1/2 fincan alma, şəkərsiz
  • 2 böyük yumurta ağı
  • 1 xörək qaşığı kanola yağı

Bunu Etmək üçün Addımlar

  1. İnqrediyentləri toplayın.
  2. İnqrediyentləri orta qaba qoyun və yaxşıca qarışana qədər çırpın.
  3. Torbanı 375 F-ə qədər qızdırın. Torba isti olanda hər pancake üçün təxminən 1/4 fincan pancake xəmiri tökün. Baloncuklar görünənə və kənarları şişənə qədər bişirin. Pancakeləri çevirin və hər iki tərəfi qızılı rəng alana qədər bişirin.
  4. Xidmət edin və həzz alın!

Az Yağlı Əlavələr

Sadə yulaf və alma xəmirini dəyişmək üçün aşağıdakı inqrediyentlərdən birini və ya bir neçəsini əlavə edə bilərsiniz:

  • Bir az çeynəyən şirinlik üçün 1/2 stəkan kişmiş və ya doğranmış xurma əlavə edin.
  • Xəmirə 1/2 fincan təzə qaragilə əlavə edin.
  • 1/2 fincan doğranmış qoz-fındıq, məsələn anakardiya və ya pekan əlavə edin. Alternativ olaraq, qoz-fındıq alerjisi varsa, pepitas və ya günəbaxan tumlarından istifadə edin.
  • Payız qəbulu üçün xəmirə bir çimdik balqabaq ədviyyatı və bir çimdik zəncəfil əlavə edin.
  • Xəmirə 2 xörək qaşığı kakao ucları əlavə edinəlavə şəkərsiz torpaq şokolad dadı.

Tövsiyə: